肩こり
肩こりとは、僧帽筋を中心とする肩や首、背中の周囲の筋肉が強張ることによって、痛み・凝り・気だるさなどの症状が生じることです。姿勢の悪さや、長時間のデスクワーク・スマートフォンの操作などが、近年多い原因です。
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