ダイエット

ダイエットとは、体型を細くする目的や体重を減らす目的で、食事の制限やトレーニングなどを行うことです。元々は健康や減量のための制限食を指す言葉でしたが、現代においては減量のための行為全般を指すのが一般的です。

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